Люди, имеющие поверхностные знания о медицине считают, что отсутствие или недостаток витамина А приводит, в крайнем случае, только к ухудшению зрения. На самом деле, ретинол выполняет и ряд других важных функций, поэтому авитаминоз витамина А приводит к серьезным проблемам.
Роль компонента
Какую же роль играет этот витамин? Он является незаменимым биологически активным веществом, аккумуляция его возможна только с пищей. Представлен двумя формами — ретинол и каротин.
Выполняет следующие функции:
- рост и регенерация клеток;
- замедление старения организма в результате его очищения от продуктов окисления;
- оптимизация окислительно-восстановительного баланса, ряд обменных процессов;
- поддержание целостности, упругости, прозрачности роговицы;
- улучшение работы элементов глазной сетчатки;
- участие в развитии тканей зубов и костей.
К чему приводит нехватка витамина А? Какие продукты и лекарства следует принимать для восполнения ретинола? Давайте разберемся ниже.
Причины возникновения
У детей и взрослых авитаминоз появляется по причине нехватки свежих фруктов и овощей в ежедневном рационе.
Основные причины авитаминоза данного компонента:
- нездоровый рацион или неполноценное питание;
- нарушение всасывания полезных компонентов в кишечнике;
- наследственная склонность к гиповитаминозу, когда витамин недостаточно хорошо усваивается организмом;
- у женщин в период грудного вскармливания и беременности, когда витамин максимально усваивается в результате усиленного развития плода.
Если возникает нехватка витамина А, рекомендуется медицинская консультация, назначается лечение. Длительный авитаминоз приводит к непоправимым нарушениям.
Клиническая картина
К сожалению, ретинол не накапливается в организме, поэтому его недостаточное поступление или отсутствие быстро отражается на организме в целом.
Основные симптомы у взрослых и детей как проявление недостатка или отсутствия витамина А следующие:
- развитие «куриной слепоты», наступающее в результате дистрофии палочек сетчатки глаза;
- появление белесых пятен на конъюнктиве глаза, которые не пропускают лучи света;
- проявление участков размягчения на роговице глаза;
- атрофируются сальные и потовые железы;
- проявляется авитаминоз на руках и теле сухостью кожи, появлением шелушений, побледнением;
- у мужчин снижается потенция;
- падает иммунитет, поскольку снижается способность организма противодействовать патогенной флоре в дыхательных путях, кишечнике, в мочеполовой системе.
В отдельную группу попадают дети. При недостатке ретинола у ребенка наблюдается анемический синдром с резкой и выраженной потерей аппетита и задержкой физического развития.
Естественные источники
Основная терапия направлена на максимально быстрое восстановление уровня биологически активного компонента в организме человека. Проводится лечение симптомов, направленное на ликвидацию последствий недостаточности ретинола. В каких продуктах содержится витамин А?
При недостатке соединения употребляют:
- сырую морковь, болгарский перец, помидоры;
- зелень, шпинат;
- молочные продукты;
- плоды абрикоса, манго, ягоды смородины, крыжовника;
- морскую рыбу, икру.
Лечение авитаминоза и его возможные осложнения
Для ускоренного купирования дефицита ретинола назначаются препараты с его содержанием, о которых речь пойдет ниже.
Если причина авитаминоза кроется в неспособности организма всасывать витамин, устраняется проблема в кишечнике. Например, принимаются бифидобактерии или лечится синдром мальабсорбции.
Частое последствие нехватки ретинола — инфекционные заболевания. Поэтому наряду с устранением авитаминоза приходится лечить и гнойничковые дерматиты, респираторные заболевания, циститы, уретриты и другие инфекции. Атрофия палочек сетчатки, которая также может быть следствием дефицита витамина А, нередко является необратимым процессом. Также возможным осложнением авитаминоза является катаракта. В данном случае не обойтись без операции.
Важно предотвращение развития недостаточности ретинола в организме еще на этапе формирования организма в детском возрасте. Недостаток данного компонента является причиной задержки роста. Его количество нужно максимально быстро восстановить для нормального роста зубов, костного аппарата.
Чтобы избежать развития болезней вследствие недостатка витамина, нужно употреблять продукты с высоким содержанием ретинола, вовремя диагностировать патологические отклонения желудочно-кишечного тракта и своевременно проводить терапию.
Самолечение авитаминоза может закончиться плачевно. Если хотя бы один признак из вышеперечисленных выше вы заметили у себя, лучше обратиться к врачу.
Какие витаминные препараты употребляются?
В зависимости от назначения врача, принимают разные витаминные комплексы с наличием ретинола.
Аевит
Это комплексный препарат с содержанием витамина А. Обладает антиоксидантным, иммуностимулирующим действием. Нормализует обмен веществ. Помимо ретинола содержит витамин Е. Назначается врачом для быстрого восполнения запаса этих веществ.
Аекол
Содержит в составе витамины А и Е. Используется и как противоожоговое средство. Применяется при геморрое, гнойно-некротических ранах, пролежнях, трофических и варикозных язвах.
Видестим
Дерматологическое средство. Применяется для быстрой регенерации кожи. Усиливает деление эпителиальных клеток, тормозит процесс кератинизации. Применяется при экземе, сухости и шелушении кожи, хейлите и других патологиях, возникших в результате недостатка ретинола.
ВитАЕ
Комбинированный препарат с содержанием ретинла и токоферола. Применяется не только при недостатке витаминов Е и А, но и в период заболеваний, при лечении которых требуется повышенное количество ретинола. В этом случае назначается при гастроэктомии, гемералопии, диарее и других патологиях.
Чтобы не доводить свой организм до авитаминоза, достаточно правильно питаться. Сбалансированный рацион — способ предупредить многие проблемы со здоровьем.
Помогла вам статья?
