Словенская фармацевтическая компания KRKA известна на российском рынке не только такими препаратами-дженериками, как «Энап», но и витаминно-минеральными комплексами Дуовит. В этой статье речь пойдет про Дуовит для мужчин.
Общая информация
Вообще физиологические нормы витаминов для женщин и мужчин обычно если и отличаются, то не сильно. Фактически, у мужчин выше суточная потребность только в тиамине, рибофлавине, пиридоксине, биотине и фолиевой кислоте, и то не в разы.
То, что некоторые производители подобных комплексов считают нужным выпускать отдельные препараты для представителей обоих полов, объясняется разницей с строении репродуктивной системы и разным отношением к собственной внешности. Большинство мужчин вряд ли заинтересуют препараты, состав которых ориентирован на улучшение состояния кожи, волос и других традиционных атрибутов женской красоты. Им скорее будут интересны средства, благотворно влияющие на рост мышечной массы.
В составе витаминов Дуовит для мужчин есть все необходимые вещества для улучшения работы репродуктивной системы мужчины и роста мышц. Этот препарат доступен в аптеках по цене от 200 до 500 рублей, отпускается без рецепта врача. Отзывы о нем обычно положительные.
В состав комплекса Дуовит для мужчин вошли:
- ретинол (А);
- витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12);
- аскорбиновая кислота (витамин С);
- кальциферол (Д);
- токоферол (Е).
Состав минералов — медь, йод, цинк, марганец, железо, магний.
Для фармацевтического средства Дуовит для мужчин инструкция по применению выглядит так: одна таблетка принимается вместе с едой в течение одного месяца. Запивать чистой водой и не разжевывать. Продлить курс может лечащий врач. Других противопоказаний, кроме повышенной чувствительности к компонентам препарата, не указано.
Действующие вещества
Биотин (В7) и ретинол в Дуовите для мужчин находятся на нижней границе потребления. Комплекс полностью покрывает потребность организма в остальных витаминах. Минералы, входящие в состав препарата, не превышают рекомендованной суточной нормы.
Fe
Отдельно стоит отметить, что здесь не повышено количество железа. Это соединение может накапливаться в организме, приводя к развитию разнообразных заболеваний. В организме мужчин не предусмотрено естественных вариантов выведения его больших доз, поэтому в «мужских» комплексах обычно стараются не превышать дозировку. У женщин излишек железа выводится ежемесячно во время критических дней.
Д
Кальциферол, он же витамин Д, обеспечивает усвоение кальция и фосфора. Соответственно, хорошее состояние костной ткани и зубов невозможно при дефиците этого вещества. Но на этом его функции в мужском организме не заканчиваются. Особенности устройства организма сильного пола таковы, что тестостерон, основной гормон, обеспечивающий мужественность в прямом и переносном смыслах, при необходимости может использоваться при нехватке кальция как строительный материал для костей.
Дальше все просто: нехватка кальциферола ведет к недостаточному усвоению кальция, это приводит к непрофильному использованию тестостерона. Увеличение количества синтезируемого гормона не происходит, так что страдают его прямые обязанности. Витамин Д связан с работой репродуктивной систем мужчин и по-другому. Он улучшает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, снижает риск возникновения простатита и рака предстательной железы. Подробнее о важности витамина Д для мужчин →
А
Ретинол — одно из самых нужных соединений для выработки половых гормонов. Кроме того, он также участвует в синтезе белка, из которого образуется мышечная ткань, в работе иммунной системы. Он активирует усвоение кальциферола и находящиеся в печени ферменты, очищающие организм. Не стоит забывать и о его наиболее известной способности — улучшать зрение вообще и сумеречное в частности.
Е
Токоферол — один из сильнейших антиоксидантов, известных человечеству. Благодаря своей способности защищать клетки от разрушительного воздействия реактивных форм кислорода, он улучшает качество спермы, подвижность и выживаемость находящихся в ней сперматозоидов. Антиоксидантные свойства токоферола значительно замедляют процесс старения всех тканей организма.
Благодаря способности делать стенки сосудов более гладкими, соединение улучшает кровообращение во всех органах (и в репродуктивных тоже) и препятствует образованию холестериновых бляшек. Токоферол увеличивает выработку тестостерона и является в мужском организме антагонистом эстрогена, препятствуя тем самым развитию женоподобной фигуры.
С
Аскорбиновая кислота тоже полезна для тестостерона. Она защищает гормон от вызванного окислительным стрессом разрушения, при этом большинство клинических исследований не выявили взаимосвязь между присутствием витамина С и количеством полового гормона. Так что защитить он защитит, но выработку не увеличит.
Другой гормон, с которым тесно связана «аскорбинка», — кортизол. Кортизол — весьма полезное вещество, обеспечивающее правильную реакцию организма на стресс, расщепление жиров и увеличение уровня глюкозы. Также он обладает противовоспалительным эффектом.
И все было бы хорошо, если бы не то, что избыточное количество кортизола, вырабатываемое при стрессах и сильных нагрузках, не начинало негативно влиять на организм. Вот тут и включается в работу аскорбиновая кислота, нейтрализующая излишки. Кстати, этот момент очень важен для спортсменов, которым для лучшего набора мышечной массы надо снизить уровень вырабатываемого во время тренировки кортизола.
Еще «аскорбинка» обладает антитоксическим действием, участвует в выработке нейромедиатров и стероидов, улучшает иммунитет.
В1
Тиамин можно назвать основным энергетиком организма. Он является главным участником процесса обеспечения энергией всех клеток организма. Происходит это потому, что прежде чем получить пользу от употребления жиров или углеводов, организм должен для начала превратить имеющуюся в них энергию в молекулу АТФ. И только потом эту молекулу смогут употреблять клетки. А без тиамина этот процесс не происходит. Соответственно, системы органов, которая на нуждалась бы в В1, просто нет.
Особенно важно его количество работникам умственного труда (головной мозг — самый крупный потребитель энергии) и спортсменам. Еще одна интересная способность тиамина — снижение зубной боли после посещения стоматологического кабинета.
В2
Рибовлафин участвует в обменных и энергетических процессах, необходим для синтеза протеина. Соответственно, очень нужен всем желающим иметь рельефную мускулатуру.
В3
Ниацин — еще один энергетик, участвующий в превращении жиров и углеводов в энергию. Стимулирует выработку половых гормонов, инсулина, тироксина и кортизона. Эффективно борется с излишками холестерина, профилактирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Это соединение способно уменьшить количество инсулина, необходимого человеку, страдающему сахарным диабетом и защищает поджелудочную железу. Успокаивает нервную систему и обладает ильным антитоксическим эффектом. Этот витамин быстро разрушается при сильных эмоциональных перегрузках, работе в экстремальных температурных условиях, больших физических нагрузках.
В5
Пантотеновая кислота улучшает работу нервной системы, помогает справляться с последствиями стресса. Поэтому ее достаточное количество важно для людей, подвергающихся сильным эмоциональным перегрузкам. Это вещество улучшает сжигание жира, снимает болевые ощущения в суставах, замедляет старение.
В7
Биотин улучшает работу нервной системы, состояние волос и ногтей. Участвует в обменных процессах, транспортировке СО2 и выработке половых гормонов.
В9
Фолиевая кислота (В9) необходима каждому человеку для нормального функционирования системы копирования генетической информации, которая запускается каждый раз, как образуется новая клетка. Это вещество участвует в выработке таких нейромедиаторов, как серотонин и адреналин.
Серотонин известен как гормон счастья, но функции, которые он выполняет в организме, намного разнообразнее. Он активизирует процесс познания, поддерживает мышечный тонус и запускает двигательную активность. Люди, у которых это соединение вырабатывается в нормальных количествах, лучше справляются с последствиями стрессов. Это свойство очень важно для мужчин, которые, как известно, переносят стресс хуже, чем дамы.
Адреналин — вещество, помогающее организму адаптироваться к стрессовой, аномальной ситуации. Поскольку с точки зрения организма стрессовыми являются даже приливы бурной радости и длительные голодовки, можно сказать, что какое-то количество адреналина присутствует в организме постоянно.
Все вышеперечисленное наглядно иллюстрирует, насколько важна для человека фолиевая кислота. Но в жизни мужчин есть две ситуации, при которых им особо важно наличие этого полезного соединения.
Во-первых, В9 активно используется спортсменами, стремящимися наработать красивую, рельефную мускулатуру. При его дефиците эта задача становится трудновыполнимой.
Во-вторых, получать В9 очень важно для тех, кто готовится к зачатию ребенка. Несмотря на то, что все функции по снабжению плода необходимыми веществами выполняет организм матери, состояние здоровья отца в момент зачатия тоже влияет на здоровое и гармоничное развитие малыша. Подробнее о витаминах для мужчин для зачатия ребенка →
В12
Цианокобаламин участвует в образовании красных кровяных телец и работе нервной системы. Это соединение стимулирует выработку миелина, защищающего нервные волокна и улучшающего передачу в них импульсов.
Минералы
Микроэлементы, входящие в состав комплекса, нужно рассматривать в условиях их взаимодействия друг с другом.
Медь, цинк и марганец входят в состав вещества, являющегося природной антиоксидантной защитой организма. Цинк и магний необходимы для улучшения работы репродуктивной системы у мужчин. Оба элемента улучшают подвижность и выработку сперматозоидов, причем цинк еще и предупреждает превращение тестостерона в эстроген и является основным веществом, нужным для выработки мужского гормона.
Магний предохраняет уже выработанный тестостерон от разрушения. Йод регулирует работу щитовидной железы. Железо помогает разрушать жир, участвует в транспортировке кислорода и передаче нервных импульсов.
Принимая любой витаминно-минеральный комплекс, даже заслуживший такие положительные отзывы, как Дуовит для мужчин, необходимо тщательно соблюдать инструкцию по применению. Передозировка соединений токоферола, ретинола и кальциферола способна вызывать последствия, не менее неприятные, чем их недостаток. Имейте в виду, что в большинстве поливитаминных комплексов в принципе не учитывается совместимость соединений, входящих в их состав. Употребление соединений-антагонистов безопасно для здоровья, но уменьшает количество полученных с препаратом веществ (например В2 и В3 попросту разрушают В1).
В этом препарате число антагонистов невелико благодаря относительно небольшому количеству минералов. Но, так как такой проблемой страдают почти все комплексы, содержащие большое количество активных веществ, выбирая для себя витаминный препарат, ориентироваться на тот параметр не стоит. Можно почитать отзывы в интернете, а лучше всего сдать анализы и точно выяснить, каких веществ не хватает.
Помогла вам статья?
