Добрый день! Подозреваю, что у меня нехватка витаминов группы В, симптомы возникли совсем недавно. Появились трещины на уголках губ, которые вызывают очень сильный дискомфорт во время еды и разговора. Мне сказали, что это из-за недостатка Б2. Еще стала быстро уставать, чаще болеть. К чему в дальнейшем может привести гиповитаминоз? Насколько опасны последствия?
ОТВЕТ: Здравствуйте. Повышенная утомляемость и снижение иммунитета чаще обусловлены иными факторами. Клиническая картина ангулярного стоматита также может возникнуть не только при гиповитаминозе. Стоит обратиться к врачу за очной консультацией и подробнее разобраться с причиной.
При нехватке витаминов группы В симптомы появляются не сразу. Это объясняется работой внутренних компенсаторных механизмов организма. Выраженная недостаточность данных соединений ведет к расстройству деятельности сразу нескольких систем. Последствия определяются разновидностью вещества, которого недостает.
Среди них:
- Нехватка тиамина, или витамина В1 ведет к изменениям со стороны периферической нервной системы. Основные жалобы наблюдаются со стороны конечностей: онемение, чувство покалывания, иногда жжение. Может беспокоить беспричинное ощущение ползания мурашек, повышенная утомляемость. Авитаминоз В1 — патологическая основа болезни бери-бери. Она представляет собой тяжелое поражение периферических нервных окончаний, вплоть параличей. Сейчас авитаминоз витамина В1 практически не встречается.
- Гипорибофлавиноз ведет к поражению кожи и слизистых оболочек. Одних из первых симптомов — «заеды», болезненные трещины на уголках губ (ангулит). Дефицит витамина В2 является одним из факторов, ведущих к чрезмерной сухости, шелушению кожного покрова, поражению сальных желез. Выраженный гипорибофлавиноз вызывает конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаз). Прогрессирование недостатка рибофлавина приводит к отеку и покраснению языка (глосситу), поражению конечностей (например, беспокоит жжение в ступнях), расстройству кроветворения (анемия).
- Легкий дефицит витамина B3 способен обернуться снижением иммунитета, появлением повышенной утомляемости, слабости. Отсутствие ниацина в организме — пусковой механизм развития пеллагры. Для Б3-авитаминоза характерны 3 основных признака — жидкий стул, воспаление кожного покрова, приобретенное слабоумие.
- Нехватка витамина В6 проявляется симптомами, во многом сходными с рассмотренными выше дефицитными состояниями. Могут возникнуть покалывание или жжение в руках и ногах, слабость, сухость и склонность кожи к воспалительным заболеваниям, нарушение работы сальных желез, глоссит, ангулярный хейлит. У здоровых людей признаки дефицита витамина B6 практически не встречаются. Приведенная клиническая картина возникает и при недостатке Б7, а также пантотеновой кислоты.
- Снижение уровня Б12 может стать причиной пернициозной анемии, обусловленной нарушением процесса кроветворения. Симптомы у взрослых — бледность, одышка, учащенное сердцебиение, расстройство чувствительности в конечностях, изменения со стороны языка (приобретает малиновый оттенок, выглядит «лакированным» за счет сглаживания сосочкового рисунка). Несмотря на то, что Б12-анемия хорошо поддается лечению, отказ от терапии способен привести к жизнеугрожающим состояниям.
Нехватка витаминов группы В крайне редко возникает у людей, не страдающих выраженными соматическими патологиями. Небольшие отклонения от норм питания не могут стать причиной дефицита данных веществ, так как часть их синтезируется внутри организма благодаря кишечной микрофлоре.
Далеко не вся рассмотренная выше симптоматика В-дефицита является специфичной. Гиповитаминоз должен натолкнуть на внимательный поиск его причины. Например, признаки выраженной нехватки витаминов группы B могут косвенно свидетельствовать о патологии желудочно-кишечного тракта — атрофическом гастрите, новообразованиях желудка, болезни Крона и других. Прием некоторых медикаментозных препаратов также способен обернуться недостаточностью данных соединений. Такие ситуации требуют устранения этиологического фактора гиповитаминоза, коррекции лечебных схем, если они были назначены.
Помогла вам статья?
