Витамины Ци-Клим для женщин старше 45 лет

Витаминные комплексы 595 , ,

Миниатюра к статье Витамины Ци-Клим для женщин старше 45 лет

Климакс ─ это то, с чем сталкивается каждая женщина, достигнув определенного возраста. Нужно отнестись к нему спокойно, ведь избежать его не получится, а «сюрпризы», появляющиеся при нем, неприятны. Улучшению состояние способствует правильное питание и дополнительная витаминно-минеральная поддержка. Принимать следует препараты, специально созданные для облегчения непростого периода. Например, Ци-Клим — витамины для женщин 45 лет и старше. О них и пойдет речь.

Что такое климакс?

Менопауза может стать сложным жизненным периодом для любой женщины. Примерно в 40 лет половых гормонов становится меньше, что приводит к снижению детородной функции. Проблемы с гормональным фоном провоцируют смены настроения, в результате чего появляется необъяснимая раздражительность, агрессия, обида или плаксивость. Физическое состояние также изменяется: появляется чрезмерное потоотделение, чувство постоянной усталости, апатия. Особенно неприятны периодические «приливы» жара, ощущающиеся в отдельных частях тела и иногда чередующиеся с ознобом.

Климактерический период имеет разную продолжительность: у кого-то он длится год, если организм быстро подстраивается под новое состояние, а в особо сложных случаях может растянуться на несколько лет. В это время  женщина особенно нуждается в поддержке, заботе и любви. Для поддержания хорошей формы важно следить за питанием, стараться много и активно двигаться, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Женщина после 40

Витамины в период менопаузы

Витамины в 45 лет, возможно позже или раньше, в зависимости от индивидуальных особенностей:

  • улучшают метаболизм, что позволяет легче справляться с изменениями, связанными с наступлением менопаузы;
  • укрепляют на иммунитет, повышают жизненный тонус организма;
  • избавляют от раздражительности, апатии, чувства тревоги;
  • стимулируют выработку гормонов, число которых заметно снизилось.

Организм женщины особенно нуждается в таких витаминах:

  • A (ретинол) ─ мощнейший антиоксидант, предотвращающий появление и рост опухолей не только в половых органах, но и кишечнике. Отвечает за увлажнение и молодость кожи, предотвращает образование морщин, снижает восприимчивость половых органов к влиянию эстрогена. По рекомендации, данной Всемирной организацией здравоохранения, в сутки необходимо 900 мкг ретинола. Для чего витамин А полезен женщинам →
  • Группа В (а именно В1, В6, В9 и В12) необходимы для нервной системы, хорошего иммунитета и эластичности кожи. Витамины В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин) отвечают за сон, общую работоспособность и настроение. В9 (фолиевая кислота), а также В12 (цианокобаламин) действуют на нервную систему, справляясь с раздражительностью, быстрыми сменами настроения, усталостью, апатией.
  • С (аскорбиновая кислота) организмом не вырабатывается, но очень полезна как вещество, снижающее вероятность появления новообразований и оказывающее антиоксидантное действие. Его дополнительный прием актуален зимой и весной, когда выбор свежих овощей и фруктов невелик, а также в возрасте 45 плюс, ведь чем старше становится организм, тем хуже усваивается витамин. Для улучшения усвоения и удержания аскорбиновой кислоты рекомендовано выбирать аптечные препараты, обогащенные рутином.
  • Д3 (холекальциферол) обеспечивает максимальное всасывание кальция, что актуально в период менопаузы, снижающей метаболические процессы и уменьшающей плотность, толщину костей. Обычно при климаксе назначаются большие дозировки этого вещества для предотвращения остеопороза, способного развиться на фоне резкого снижения эстрогена. Ввиду того, что выработка витамина Д в организме происходит под действием ультрафиолета, следует воздержаться от содержащих его препаратов в период солнечной активности.
  • РР (никотиновая кислота) ─ регулирует давление, уровень холестерина, борется с токсинами, улучшает обмен веществ, уменьшает очаги воспалений. Суточная доза составляет 25 мг, а ее нехватка проявляется изжогой, слабостью, раздражительностью, чувством усталости, тревожности.

Витаминные препараты

Минералы, необходимые при климаксе

Организму любого человека, независимо от возраста, нужны не только витамины, но и минералы, отвечающие за многие обменные процессы. Они являются строительным материалом для клеток и помогают легче переносить проявления менопаузы. Поэтому медики часто рекомендуют принимать препараты, в состав которых входит целый перечень полезных веществ.

Без минералов отдельные кости и скелет в целом станут менее прочными, нарушится кислотно-щелочной баланс, ухудшится метаболизм, уменьшится нервно-мышечная передача. Существенное изменение их соотношения приведет к многочисленным проблемам, связанным с работой всех органов и систем человека.

Женщинам, достигнувшим 30-летнего возраста, следует начинать курсовой прием кальция, особенно в случае предрасположенности к остеопорозу.

Прием минерала показан, если:

  • между первыми и вторыми родами прошло немного времени;
  • среди близких есть больные остеопорозом, а также те, кто часто сталкивался с переломами в пожилом возрасте;
  • имели место хронические заболевания, проявившиеся в раннем возрасте, например нарушения функции щитовидки;
  • женщина перенесла одну или несколько сложных операций, работает в сложных условиях, страдает от сильных кровотечений и т.д.

Кальций влияет на иммунитет, нервную систему, тонус сосудов, свертываемость крови, синтез женских гормонов, способность мышц к сокращению. В пожилом возрасте он назначается вместе с витамином Д.

Помимо кальция за крепость костей отвечает бор ─ половой гормон, который также называют «кормильцем костей», по мнению некоторых медиков, предотвращающий артриты и остеопорозы. Он оказывает влияние на баланс эстрогена и тестостерона, потому часто назначается как при климаксе, так и после его завершения.

Магний, обладающий седативными свойствами, борется с беспокойством, бессонницей, плохим настроением. Минерал снижает холестерин, способствует усвоению кальция, потому необходим в период менопаузы. Является профилактическим средством, предотвращающим инфаркт миокарда, за счет расслабляющего действия на мышцы и укрепляющего на сосуды.

Помимо витаминов и минералов женщине необходимы лигнины ─ фитоэстрогены, снижающие уровень холестерина в крови в результате соединения с желчными кислотами. Считается, что они смягчают проявление «приливов» жара и устраняют сухость слизистых влагалища. Вещества, не имеющие побочных эффектов, обладают противомикробными свойствами, предотвращают развитие гормонозависимых опухолей.

Что такое Ци-Клим

Менопауза провоцирует существенные перестойки в женском организме, что становится причиной повышенной потребности в получении некоторых веществ, большинство из которых содержится в комплексе витаминов для женщин 45+ Ци-Клим. Сбалансированный состав, обогащенный дополнительными компонентами растительного происхождения, существенно улучшает самочувствие и заботится о женском организме, страдающем от гормональных изменений.

Таблетки Ци-Клим

Циклим борется с неприятными симптомами, помогая практически незаметно пережить гормональную перестройку. Регулирующая терапия обеспечивает хорошее самочувствие и борется с перепадами настроения. Иногда витамины Ци-Клим для женщин старше 45 рекомендуются представительницам прекрасной половины человечества, столкнувшимся с ранней менопаузой.

Инструкция комплекса гласит, что он избавляет от:

  • раздражительности и тревожности;
  • проблем со сном;
  • повышенной утомляемости.

Прием комплекса обеспечивает защиту от стрессов, повышение жизненного тонуса и хорошую усвояемость кальция, поддерживающего костные ткани в нормальном состоянии, что предотвращает развитие остеопороза. Его благотворное влияние подтверждают положительные отзывы тех, кто уже столкнулся с менопаузой.

Состав и способ приема

Состав витаминов Ци-Клим для женщин 45 лет и старше:

Рекомендуемая продолжительность курса равна двум месяцам, что связано с накопительным эффектом некоторых компонентов, входящих в состав. Более длительный прием и повтор курса назначается в индивидуальном порядке.

Отзывы женщин говорят о том, что прием одной пилюли в день заметно улучшил общее состояние, неприятные проявления климакса стали едва ощутимыми, вернулось половое влечение. Дамы отмечают, что за два месяца коже вернулась упругость, сократилась частота приливов и повысилась трудоспособность.

Противопоказанием к приему витаминов являются беременность и лактация, а также аллергия на некоторые составляющие. Инструкция гласит, что комплекс является биологически активной добавкой, но перед его приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Было полезно? - Сохраните информацию в социальных сетях:
Логотип сайта Vitaminy.expert

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты