Особенности приема витаминов Алфавит для мужчин

Витамины 161 ,

Миниатюра к статье Особенности приема витаминов Алфавит для мужчин

В последнее время витамины Алфавит для мужчин набирают все большую популярность. Ведь в современном мире мужчина стал более серьезно относится к своему здоровью и внешности. Множество молодых людей начали хорошо питаться, употреблять только полезную пищу, а также различные витаминные комплексы. Чтобы не потеряться среди обилия торговых марок и производителей, во-первых, нужно разобраться с наиболее полезными витаминами для мужского организма.

Наиболее важные вещества для мужского здоровья

  • Витамин Е — способен улучшать тонус кровеносных сосудов, что положительно влияет на потенцию, снижает вероятность депрессий, поддерживает высокую работоспособность в течение дня. Токоферол содержится в нерафинированных растительных маслах.
  • Витамины группы B — отвечают за эффективное усвоение белков, а также распределение аминокислот в тканях мужского организма. Содержатся в мясе, печени, рыбе, овощах.
  • Витамин А — отвечает за повышение потенции, улучшение выработки тестостерона. Положительно влияет на зрение, снижает риск развитие раковых заболеваний. Богаты ретинолом овощи красного и оранжевого цветов, а также рыбий жир.
  • Витамин С — помогает нормализовать давление, является хорошим средством для профилактики болезней сосудов. Способствует снижению уровня холестерина. Аскорбиновая кислота будет значительно снижать вред от курения, именно поэтому ее желательно принимать курящим мужчинам. Содержат ее шиповник, смородина, болгарский перец.

Упаковка витаминов

Не менее заметную роль в поддержании работоспособности мужского организма играют микроэлементы:

  • Хром  — отвечает за уровень холестерина, увеличивает выносливость, принимает активное участие в производстве белка. Богаты хромом пшеничные отруби, пивные дрожжи, печень, сыр, бобы.
  • Магний — увеличивает активность сперматозоидов, то есть повышает шансы стать отцом. Снижает вероятность инфаркта и инсульта. Природные источники магния — орехи, молоко, овсянка, арахис, морепродукты.
  • Цинк — отвечает за защиту предстательной железы от раковых опухолей, а также поддерживает высокий уровень сексуальной активности и работоспособности. Содержат цинк тыквенные семечки, говяжья печень, устрицы.

Витаминные комплексы для мужчин принимают для поддержания жизненных сил, повышения работоспособности. Они показаны при гиповитаминозе, повышенных физических и умственных нагрузках.

Состав и особенности комплекса

Отличительной чертой витаминов для мужчин Алфавит является наличие таблеток трех разных видов, которые имеют различный состав и принимаются в разное время суток:

Оптимально соблюдать интервал между приемом таблеток в 4-6 часов. Так компоненты препарата успеют усвоиться и не будут вступать в реакцию между собой.

К возможным побочным эффектам от приема добавки относятся аллергические реакции. Индивидуальная непереносимость компонентов препарата, гиперфункция щитовидной железы, частая нервная возбудимость, повышенное артериальное давление — состояния, при которых пить Алфавит нельзя.

Эта витаминно-минеральная добавка укрепит иммунитет, улучшит состояние кожи и волос. Сибирский женьшень поддержит жизненный тонус, а Л-карнитин повысит выносливость. Но начинать ее прием без консультации с доктором не стоит. Потребность в витаминах и минералах у всех разная. Только специалист, исходя из индивидуальных потребностей организма пациента, определит подходящую дозировку и длительность курса.

Было полезно? - Сохраните информацию в социальных сетях:
Логотип сайта Vitaminy.expert

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты