Здравствуйте! Девочке недавно исполнилось шесть лет, очень любознательная, интересуется всем вокруг, с удовольствием ходит в садик. Но в последнее время меня тревожит то, что она стала капризной, раздражительной, плохо спит. Посоветуйте, пожалуйста, витамины для детей 6 лет — какие лучше попринимать?
ОТВЕТ: Здравствуйте! Шестилетки и правда очень любознательны, много общаются с другими детьми. Чем больше ребенком овладевает интерес к окружающему миру, тем интенсивнее психоэмоциональная нагрузка. Поэтому важно позаботиться о дополнительной поддержке его организма.
В возрасте 6 лет нужны кальциферол и токоферол, все вещества группы В, витамин А, аскорбиновая кислота. Ретинол — для хорошего зрения, для укрепления иммунитета — С, Е. Витамин Д для детей важен тем, что, кроме иммунной, он укрепляет и костную систему. B6 участвует в синтезе серотонина — вещества, которое отвечает за хорошее настроение, аппетит и крепкий здоровый сон.
Как известно, зимне-весенний период в году — это время, когда естественных полезных веществ в пище становится меньше. Их недостаток можно компенсировать приемом специальных комплексов, сбалансированных наилучшим образом. Они хороши для иммунитета, для повышения концентрации внимания.
Самые известные и популярные :
- Алфавит Детский сад. В его состав входят все перечисленные соединения, а также 9 минеральных веществ. Комплекс сбалансирован таким образом, что хорошо усваивается. Рекомендуется при частых ОРВИ и других простудных заболеваниях.
- Сана-Сол. Выпускается в форме приятного на вкус сладкого сиропа. Применяется в межсезонье, во время дефицита витаминов в ежедневном рационе питания.
- Помогуша. Витаминный комплекс, который содержит еще и успокаивающие растения: липу и калину. В состав входит аскорбиновая кислота, все вещества группы В, в том числе и витамин В6, который важен для детей с повышенной раздражительностью и утомляемостью.
Помогла вам статья?
