Витамины, способные ускорить рост волос

Кому нужны 535

Миниатюра к статье Витамины, способные ускорить рост волос

Здоровые послушные локоны — то, к чему в своей внешности стремятся не только женщины. Однако следить за их чистотой мало. В повседневной жизни никуда не денешься от палящего солнца, ветра и дождя, поэтому, чтобы волосы постоянно имели здоровый вид, рекомендуется принимать витамины для роста волос. Ультрафиолетовые лучи, сильный ветер, соленая вода, стрессовые факторы и много других причин способны ухудшить их структуру. После чего красивые локоны из прически превращаются в непослушную, постоянно торчащую в разные стороны «мочалку» (именно так это выглядит со стороны).

Дефицит в организме макро- и микроэлементов пагубно сказывается на внешнем виде и здоровье локонов. Они становятся безжизненными и тонкими, а затем начинают выпадать. Чтобы этого не происходило, важно заботится о том, чтобы организму хватало всех минералов, и знать, какие витамины нужно пить и какие продукты самые полезные.

Необходимые вещества

Итак, какие витамины нужны для роста волос?

Список их не очень большой, но тем не менее довольно важный:

  • Витамины группы В. Их присутствие в рационе поможет ускорить рост волос, предотвратить их выпадение, придать здоровый вид. Также они отвечают за прочность, блеск и эластичность. Содержатся практически во всех продуктах: в овощах и фруктах, злаках, крупах, бобовых, семенах и орехах, печени, куриных яйцах, молочных продуктах.
  • Витамин А помогает бороться с ультрафиолетовыми лучами, укрепляет локоны. Для его достатка в организме необходимо употреблять в пищу фрукты и овощи желтого или зеленого цвета, петрушку, морковь, крыжовник, абрикосы.
  • Витамин Е отлично укрепляет волос, делая его сильным и блестящим. Его огромное количество присутствует в растительных маслах холодного отжима (соевое, подсолнечное, кукурузное, льняное, оливковое), а еще он есть в семечках и орехах.
  • Аскорбиновая кислота способствует хорошей циркуляции крови, благодаря чему быстрее проникает в луковицы волос, стимулируя их рост. Больше всего витамина С в сушенном шиповнике. Он также содержится в квашенной капусте, черной смородине, болгарском перце, апельсине.

Витаминные препараты

Принимать комплекс витаминов и минералов для роста волос иногда просто необходимо. Особенно это актуально весной, когда организм остро нуждается в питательных веществах, и авитаминоз сказывается в первую очередь на волосах. В хорошем препарате содержатся главные элементы, которые помогут сделать локоны здоровыми, послушными и эластичными. Мы составили для вас рейтинг лучших витаминов для роста волос, опираясь на отзывы в сети.

Аевит

Аевит

Состоит из комбинации ретинола и токоферола. Это лучшие витамины для роста волос, при невысокой цене препарат оказывает действенную эффективность, восстанавливая их структуру. Достаточно употреблять 1 капсулу в день на протяжении 1 месяца для профилактики. Во время серьезного авитаминоза принимают по 1-2 штуки до 3 раз за день. Для усиления эффекта через месяц рекомендуется пройти еще 1 курс.

Ревалид

Эти витамины для роста волос и ногтей идеально подходят для их ускоренного укрепления, и они совсем недорогие. В состав входят В1, В5, В6, В10, а также цинк, железо, медь и другие полезные минералы. Комплекс обычно применяют в течение 2-3 месяцев. Возможно проявление таких побочных эффектов, как зуд, жжение, покраснения на коже.

Ревалид

Компливит «Кальций Д3»

Жевательные таблетки мятные или с апельсиновым вкусом и шероховатой поверхностью содержат витамин Д и карбонат кальция. Они способствуют росту волос, укреплению ногтей, костей и зубов. Комплекс давно зарекомендовал себя с очень хорошей стороны.

Компливит

Витрум Бьюти

Входит в топ лучших стимуляторов скорости роста волос. Одна таблетка содержит витамины В1, В2, В6, В12, С, Д3, Е, бетакаротен и другие витамины, множество полезных минералов, а также экстракт полевого хвоща. Использование Витрум Бьюти для быстрого роста волос принесет пользу уже после первого месяца. Поможет оживить луковицы, они станут более крепкими. Локоны обретут здоровый внешний вид.

Витрум Бьюти

Компливит Сияние

В комплекс входят витамины А, В1, В2, РР, В5, В6, В9, В12, С, Е, Д, Н и различные минералы. Цена на него не очень высокая, а вот пользы достаточно много. Врачи советуют принимать таблетки в весенний и зимний периоды или когда возникает острая нехватка витаминов в организме. При использовании Компливита Сияние волосы начинают лучше расти. Препарат также помогает увеличить их густоту.

Компливит Сияние

Алерана

Витаминно-минеральный комплекс делится на две формулы — «День» и «Ночь». Продолжительность приема курса от 1 до 3 месяцев. Этот комплекс витаминов для роста волос нужно пить по 1 таблетке во время приема пищи.

Дневная формула препарата оберегает и делает лучше структуру волосяных стержней. В состав дневного препарата входят витамины В1, С, Е, фолиевая кислота, минералы (железо, магний, селен), а также бета-каротин.

Алерана

Ночная формула помогает восстановить волосяные фолликулы и служит для ускорения роста волос. В ней содержатся такие витамины, как В2, В6, В12, Д3, минералы (кальций, хром, цинк), L-цистин, пантотеновая кислота.

Пантовигар

Является витаминным комплексом, который реанимирует структуру волосяного стержня изнутри, служит для стимуляции роста волос, противостоит их выпадению. В его составе присутствуют полезные витамины В5, В1, дрожжи медицинские, кератин, цистин. Стоит препарат далеко не дешево, но и принимать его следует не каждому. Врачи советуют использовать Пантовигар женщинам, у которых замечается частое выпадение, либо мужчинам при алопеции. Принимают препарат 3-6 месяцев ежедневно по 1 капсуле 3 раза вдень.

Пантовигар

Витамины для детей

Не все дети рождаются с пышной шевелюрой на голове. Некоторые вообще не имеют волос, а у других лишь еле заметный пушок на голове. Некоторые мамы уже тогда начинают думать, что их младенцам просто необходимы витамины для густоты, ускоряющие рост новых волос. Но после родов у малышей обычно «стираются» волосики, и на их месте появляется настоящая крепкая шевелюра. Глядя на структуру волос при рождении нельзя сказать о том, какими они станут в будущем.

Правильное и сбалансированное питание придаст ребенку сил и здоровья. Однако часто с пищей поступает недостаточное количество нужных элементов. На помощь приходят аптечные комплексы, в том числе содержащие витамины для роста волос — для детей, как и для взрослых, это, в первую очередь, ретинол и токоферол.

Мишки

ВитаМишки

Пастилки из мармелада можно давать детям с 3 лет. Комплекс содержит все те витамины, в которых так нуждается малыш (А, Е, С, В6, В12, Д3, пантотеновая и фолиевая кислоты, биотин и др.). ВитаМишки — не только вкусное «лекарство», стимулирующее рост волос, но и, что важно, кладезь полезных компонентов. Применение препарата благоприятно сказывается не только на структуре волос ребенка — повышается иммунитет, зубы становятся крепкими, улучшается работа ЖКТ.

Алфавит

Комплекс создан для разных возрастных категорий:

  • «Наш малыш» от 1 до 3 лет;
  • «Детский сад» от 3 до 7;
  • «Школьник» от 7 до 12;
  • «Тинейджер» от 12 лет.

Все виды препаратов содержат большое количество витаминов, которые очень нужны для здоровых локонов. Они будут способствовать еще и укреплению всей иммунной системы ребенка. Яркие разноцветные таблеточки дети пьют с удовольствием.

Супрадин

Супрадин Кидс

Один из самых лучших комплексов для детей от 3 лет. В состав включены витамины группы В, А, С, Е, Д3, омега-3 жирные кислоты, холин и полезные минералы. С возрастом у детей развиваются разные потребности, препарат разработан специально с учетом данного фактора. Переносимость у него хорошая, исключением может стать лишь повышенная чувствительность к компонентам из состава комплекса.

Следует помнить, что категорически запрещается покупать детям различные витамины для стимулирования роста волос на голове, даже если они и хорошие, прежде не обговорив это с педиатром.

Это же касается и взрослых, которые привыкли самостоятельно назначать себе лекарства. К подбору витаминных комплексов подходить нужно очень серьезно, учитывая все особенности своего организма. Никто не сможет сказать со 100-процентной точностью, какие витамины для роста волос вам необходимы, кроме лечащего врача.

Было полезно? - Сохраните информацию в социальных сетях:
Логотип сайта Vitaminy.expert

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты