Витамины, которые помогут женщине зачать здорового ребенка

Кому нужны 1130 , ,

Миниатюра к статье Витамины, которые помогут женщине зачать здорового ребенка

Желание каждой будущей мамы — выносить и родить здорового ребенка. Для этого необходимо подготовить свой организм к зарождению новой жизни, нормальному течению беременности и впоследствии родов без осложнений. Перед зачатием ребенка семейная пара должна обследоваться на предмет наследственных и хронических заболеваний и различных инфекций. Кроме этого, врачи назначают витамины для зачатия ребенка для женщин и для мужчин, так как здоровье малыша напрямую зависит от состояния здоровья обоих родителей. Рассмотрим ряд препаратов, которые положительно влияют на процесс оплодотворения и нормальное течение беременности.

Фолиевая кислота — залог здоровой беременности

Фолиевая кислота (другое название — витамин В9) обязательна для приема, когда будущая мама планирует беременность, и в течение первого триместра. Ее можно получить, употребляя в пищу определенные продукты, а именно — бобовые, зеленые овощи, а также яйца, мясо и молочные продукты. Но для удобства и уверенности в получении необходимой дозы витаминов назначают препарат фолиевой кислоты.

Нехватка В9 может привести к анемии, так как этот витамин играет важную роль при образовании новых клеток крови. Кроме этого, он способствует стимулированию образования нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), которые являются фундаментом всех клеток организма. При подготовке к оплодотворению фолиевая кислота обязательна к приему, поскольку при ее нехватке могут возникнуть патологии, которые связаны с неправильным развитием нервной трубки плода. Поэтому, несмотря на употребление в пищу продуктов, богатых В9, для того, чтобы забеременеть, лучше принимать медикаменты, содержащие фолиевую кислоту в дозе 400 мкг. Во время вынашивания ребенка и после родов (во время кормления) дозировка увеличивается до 800 мкг.

Следует также отметить, что фолиевая кислота благотворно влияет на самочувствие и настроение будущей мамы, поскольку вырабатывает так называемый гормон счастья.

Таблетки

Токоферол

Следующий элемент, который следует принимать, чтобы забеременеть, — витамин Е. Даже если люди ведут здоровый образ жизни, доктора рекомендуют его принимать, так как он дает шанс на благополучное оплодотворение и сохранение беременности. Благодаря приему токоферола увеличивается количество сперматозоидов у мужчин, повышается их двигательная активность, а у представительниц прекрасного пола образуются необходимые для зачатия гормоны прогестерона и эстрогена. К тому же он является сильным антиоксидантом.

Витамин С

Аскорбиновая кислота — полезное средство не только во время подготовки к оплодотворению, вынашиванию малыша, но и во время его кормления. Она способствует повышению иммунитета и защищает от различных инфекций (например, обычной простуды, что неблагоприятно может отразиться на процессе развития плода). Общеизвестно, что аскорбиновая кислота повышает тонус организма, увеличивает выносливость, что особенно важно, когда женщина уже забеременела, и ей вдвойне нужны силы для вынашивания ребенка.

Ретинол

Витамин А также необходим в период подготовки к оплодотворению. Он помогает в формировании практически всех важных органов ребенка: сердца, легких, почек и нервной системы. Кроме этого, ретинол положительно влияет в первую очередь на зрение, которое может упасть у женщины в период вынашивания и родов. Вещество также является антиоксидантом и защищает клетки организма от разрушений. Единственный момент, необходимо придерживаться приема назначенной дозировки, в противном случае, могут возникнуть негативные последствия и для матери, и для малыша.

Железо

Этот микроэлемент жизненно необходимо принимать маме. Чтобы не появился дефицит железа при вынашивании ребенка, врачи рекомендуют запастись им при планировании. Отмечается, что примерно 75% женщин испытают недостаток железа, которое выходит из организма с каждой менструацией. Для исключения анемии следует употреблять в пищу продукты, содержащие железо, а именно — телятину, печень, спаржу, фасоль, чернику. Железо способствует правильному развитию плаценты, препятствует преждевременным родам и выкидышам на ранних сроках. Оно необходимо также для развития мозга будущего малыша и формирования иммунитета.

Витаминные комплексы

Витамины можно принимать как по отдельности, так и вместе. Фармацевтическими компаниями были разработаны лекарственные комплексы для планирования. Их употребление способствует не только благоприятному оплодотворению и вынашиванию, но и быстрому восстановлению матери после родов.

Аевит

Аевит

Этот недорогой препарат содержит токоферол и ретинол. Рекомендуется принимать до и во время беременности. Его назначают обоим родителям, так как витамины А и Е положительно влияют на фертильность мужчины и процесс овуляции у женщины.

Прегнавит

В его составе достаточно большое количество необходимых элементов (А, группы В, С, Д, Е и железо), которые нужны и маме, и малышу для нормального развития.

Прегнавит

Элевит Пронаталь

Является самым часто назначаемым и широко известным препаратом. Это комплекс синтетических веществ и минеральных солей, в которых нуждается женщина, планирующая забеременеть, и та, которая уже вынашивает ребенка. Его назначают, как и все остальные препараты, за три месяца до предполагаемого зачатия, чтобы организм будущей мамы имел достаточный запас полезных элементов.

Элевит Пронаталь

По утверждению производителей, Элевит Пронаталь содержит все необходимое, поэтому одна таблетка в день этого препарата заменяет все вышеперечисленные выше. Отзывы женщин, принимающих комплекс, положительные, и большинство говорит о довольно хорошей переносимости данного лекарственного средства. В любом случае, препарат назначает врач после обследования.

Компливит Триместрум

Это линейка из трех витаминно-минеральных комплексов. Компливит Триместрум 1 подходит не только для приема на сроке до 13 недель, но и для планирующих беременность женщин.

Компливит Триместрум 1

Не стоит забывать и про будущего отца. Он должен принимать витамины для мужчин при планировании беременности. Известно, что с возрастом, из-за негативных последствий неправильного распределения труда и отдыха, нерационального питания способность мужчины к успешному зачатию уменьшается. В этой связи врачи назначают препараты для улучшения работы репродуктивной системы.

В настоящее время все больше семейных пар ответственно подходит к процессу планирования беременности. Помимо приема медикаментов, они меняют образ своей жизни, отказываются от вредных привычек, соблюдают режим, полноценно и правильно питаются. Это все в комплексе повышает шанс забеременеть женщине и родить здорового малыша.

Было полезно? - Сохраните информацию в социальных сетях:
Логотип сайта Vitaminy.expert

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты