Добрый день. Моей маме 58 лет, она говорит, что когда была девушкой, обладала хорошей гибкостью и всю жизнь ходила на гимнастику. Теперь в своем возрасте она не может достать руками до пола и ее это тревожит, так как она ходит на йогу и гибкость для выполнения асан необходима. Мама жалуется на болезненность суставов. Скажите, какие ей нужно выбрать и пить витамины после 55 лет для женщин?
ОТВЕТ: Здравствуйте. Люди к пятидесяти пяти годам теряют гибкость в суставах, так как выработка коллагена, из которой состоит суставная жидкость, снижается. Может быть, вы замечали, что пожилые люди уменьшаются в росте и весе. Это связано с тем, что позвоночные диски со временем стираются, и межклеточная жидкость восстанавливается не в полном объеме. Появление морщин на лице и увядание кожи также связанно с недостатком коллагена в организме. Наилучшим вариантом для вашей матери будет принимать витамины для женщин 55 лет и старше.
Рассмотрим, какие витамины и целебные комплексы принимают дамы:
- Витрум Центури. Врачи рекомендуют принимать препарат весной и осенью в период, когда организм ослаблен. Эти витамины для женщин после 55 лет помогают сохранить целостность костной ткани, так как содержат в себе Д3 и кальций. Благодаря аскорбиновой кислоте, селену и другим антиоксидантам поддерживается иммунитет организма. Вещества группы В восстанавливают нервную систему и обеспечивают комфортный сон. Принимаемой раз в день после еды капсулы достаточно.
- Lady’s formula Менопауза — лучшие витамины для женщин в период после климакса. Представительницы прекрасного пола выбирают данный препарат, так как он помогает справиться с приливами, нормализует ночной сон, устраняет хроническую усталость, сохраняет либидо, выступает в роли профилактического средства против инсультов и инфарктов. В составе комплекса содержатся токоферол, элементы группы В, селен, магний, экстракт целебных трав. Благодаря натуральному составу, противопоказания к применению отсутствуют. Пить пилюли рекомендуется согласно указаниям в инструкции: по 1 штуке раз в сутки после приема пищи. Длительность приема должен определить врач.
- Алфавит 50+. Средство выбирают многие женщины, так как таблетки содержат сбалансированный состав всех необходимых элементов. Секрет комплекса состоит в том, что в упаковке имеется три разновидности драже. В каждой из них собран идеальный комплекс элементов, сочетающихся друг с другом. Первая пилюля содержит железо, медь и аскорбинку. Во второй таблетке содержатся В6, рибофлавин, токоферол и селен. В третьей таблетке — биотин, кальций, хром. Лучше принимать капсулы три раза в день после еды, как описано в инструкции.
Помогла вам статья?
