Недавно внучка сдавала анализ крови, и педиатр сказал, что у нее низкий гемоглобин. Посоветуйте, пожалуйста, витамины с железом для детей. Какие лучше всего давать при анемии?
Ежедневно ребенку, в зависимости от возраста, требуется от 7 до 15 мг железа в день:
- до года — 7 мг;
- от года до шести лет — 8 мг;
- с семи до десяти лет — 10 мг;
- после одиннадцати лет — 15 мг.
При анемии ребенок становится вялым, малоподвижным. У него ухудшается аппетит, кожа становится бледной, а волосы тусклыми и ломкими, появляются проблемы с пищеварением.
Чтобы избежать тяжелых последствий малокровия, важно вовремя начать прием препаратов, в состав которых входит железо. Разновидностей их очень много. При выборе нужно учитывать возраст ребенка, состояние его здоровья, интенсивность физических и умственных нагрузок. И, конечно, обязательно проконсультироваться с врачом.
Железо гораздо лучше усваивается организмом в присутствии других веществ — аскорбиновой кислоты, витамина Е, меди. Поэтому лучше выбирать добавки, в состав которых входят эти элементы.
При анемии в начальной стадии и для ее профилактики можно посоветовать следующие препараты:
- Натуретто ( железо, глюкоза, аскорбиновая кислота, витамины группы В).
- Алфавит (железо, фолиевая кислота, бета–каротин, медь, аскорбиновая кислота, витамин B1), подразделяется по возрастам — Наш малыш (1,5-3 лет), Детский сад (3-7) лет, Школьник (7-14 лет), Тинейджер (14-18 лет).
Есть и другие витамины с железом для детей — Супрадин Кидс Юниор (с 5 лет), Компливит Актив (7-12 лет), и пр. Но чаще всего педиатры советуют именно Алфавит. Он состоит из таблеток трех цветов, в каждой из которых собраны витамины и микроэлементы, максимально сочетающиеся между собой.
Разумеется, при анемии огромное значение имеет питание ребенка.
На столе обязательно должны присутствовать железосодержащие продукты:
- Мясные продукты, сердце, печень.
- Гречка и другие злаковые культуры.
- Бобы, горох, фасоль, соя.
- Зелень, желательно в свежем виде.
- Фрукты, из них предпочтительнее хурма, яблоки, гранаты.
- Из ягод — черника, клюква, черная смородина, малина.
- Яйца, особенно желтки.
- Сухофрукты.
- Рыба нежирных сортов.
- Морковный и гранатовый соки.
- Морская капуста.
- Какао.
- Тыквенные семечки, халва, кунжут.
Помогла вам статья?