Какие витаминные комплексы можно принимать женщинам для повышения иммунитета?

Витамины для иммунитета женщины
От знакомой услышала, что существуют специальные витамины для иммунитета женщины. Действительно ли это так? В чем их польза? Есть ли отличие женской и мужской защитной системы?
ОТВЕТ: Действительно, такие комплексы существуют, но можно принимать по отдельности все необходимые элементы. Иммунная система меняется на протяжении всей жизни и зависит от того, чем женщина питается, какого возраста достигла и чем болеет. Крепкая защитная система – основа красоты и здоровья всех представительниц прекрасного пола.

Отличия между мужским и женским иммунитетом есть. Раньше всегда считалось, что сильный пол во всем отличается стойкостью. Но ученые из Канады провели исследование, и выяснилось обратное. Женская иммунная система куда крепче мужской. Открытие не голословно и имеет объяснение. Организм у них производит в 3 раза больше эстрогенов. Поэтому их защита не страдает от недостатка меди, железа и гормона щитовидной железы. Благодаря этой особенности снижается риск развития атеросклероза.

Каждая девушка готовится стать матерью. Витамины для повышения иммунитета в этот период ей просто необходимы. Важно укреплять защитную систему организма, так как ее состояние сказывается на возможности беременности и вынашивания ребенка. Если же малыш уже появился и питается маминым молоком, особенно важно употреблять препараты для женщин. Ребенок тоже будет получать полезные элементы.

Все представительницы прекрасного пола мечтают видеть в зеркале идеально гладкое лицо с сияющей кожей, пышную шевелюру и ухоженные руки. Чтобы этого добиться, необходимо принимать витамины для иммунитета женщины. Внешние признаки говорят о внутреннем здоровье.

Стоит разобрать, какие конкретно компоненты важны для женщин:

  • Ретинол. Из-за дефицита витамина А может произойти раннее старение. Благодаря этому элементу укрепляются ногти, улучшается состояние кожи, поступают необходимые вещества, организм защищен от вредного влияния инфекционных заболеваний.
  • Токоферол. За счет витамина Е вырабатываются антитела для противостояния вирусам.
  • Витамин С. Аскорбиновая кислота производит лимфоциты и интерферон. С ней организм способен справляться с вредными бактериями и вирусами, снижается риск новообразований, уменьшаются опухоли в размерах.

Можно выделить несколько самых популярных комплексов для женщин:

  • Дуовит. Восполняет дефицит всех полезных соединений, который может появиться из-за повышенной активности. Также помогает в том случае, если питание несбалансированно.
  • Компливит. Универсальные витаминно-минеральный комплекс, повышающий витальные силы организма.
  • Алфавит Классик. 3 вида таблеток в упаковке содержат вещества, максимально эффективно сочетающиеся между собой.

Любой комплекс должен быть назначен врачом. Нельзя самостоятельно решить, что необходимо для поднятия иммунного статуса. Препарат подбирается строго индивидуально.

Логотип сайта Vitaminy.expert