Для юных жителей крупных городов, холодных местностей, а также недоношенных дефицит «солнечного витамина» — обычное дело. Проблема в том, что он может привести к развитию рахита. Возникает он в случаях, когда нарушается обмен кальция и фосфора в молодом организме. А за этот обмен как раз и отвечает витамин Д. Предупредить болезнь не так трудно. Достаточно внимательно следить, не становится ли заметна нехватка витамина Д у ребенка: симптомы этого похожи на любой другой авитаминоз, но все-таки обладают определенной спецификой. Опытный педиатр без проблем прояснит, в чем на самом деле проблема.
Какие факторы провоцируют дефицит «солнечного» витамина?
Нехватку витамина Д у детей могут вызывать разнообразные условия, причем как во внешнем мире, так и в самом организме малыша. Поэтому причины поделили на две группы — внутренние и внешние.
К внешним принято относить:
- Нечастое пребывание на свежем воздухе и под солнечным ультрафиолетом. Это снижает способность организма вырабатывать вещество самостоятельно. Особенному риску подвергаются рожденные зимой, а также проживающие за полярным кругом малыши. Подробнее о взаимосвязи витамина Д и солнца →
- В рационе уже прикормленного ребенка не хватает еды, содержащей кальций, фосфор и витамин Д — молока, жирной рыбы и прочего.
- Кормление грудничка некачественными смесями, производители которых не озаботились сбалансированностью витаминного состава своих продуктов. И, конечно уж, совсем пережиток прошлого — кормить малыша молоком домашних животных. В нем не содержится и половины дозы полезных соединений, необходимых маленькому человеку.
- Преждевременные роды, многоплодная беременность.
- Новая беременность вскоре после предыдущей, слишком молодой или почтенный возраст матери, наличие у нее каких-то болезней, которые могут вытягивать питательные вещества.
- Плохие условия жизни.
Причины внутреннего характера:
- Наличие отклонений в организме, из-за которых нужные элементы просто не имеют возможности нормально усваиваться.
- Болезни или врожденные патологии в почках и печени, негативно влияющие на обмен витамином Д.
- Сбои в работе специальных рецепторов, которые должны распознавать «витамин солнца» и перерабатывать его.
Что может послужить причиной для беспокойства и что будет, если не заметить проблему вовремя?
Прежде всего стоит отметить, что благодаря развитию цивилизации и возможностей медицины, а также повсеместно распространенной профилактике, рахит практически никогда не доходит до серьезных стадий. Даже вторая встречается довольно редко, если родители были уж совсем невнимательны. Практически у всех детей есть едва заметные либо средней выраженности симптомы этой болезни, вызванной дефицитом витамина Д, и часто они даже не успевают повредить костную систему.
Самые ранние симптомы нехватки витамина Д в теле ребенка можно наблюдать через два или три месяца после рождения. Наиболее заметны перемены в поведении, такие как гипервозбудимость, постоянная тревожность, болезненная реакция на восприятие громкого звука или резкого движения. Также резко увеличивается потливость спины, стоп, ладошек. Этот пот имеет специфический запах, кислый и неприятный. Кожу он тоже раздражает, и ребенок начинает постоянно чесаться. Сильно потеет и голова.
Другой очень заметный и пугающий симптом — замедление развития и даже регресс. Мышцы ослабевают, и карапуз уже не может, как раньше, ходить, ползать и даже нормально сидеть. Большую часть времени он вынужден проводить в «позе лягушки», то есть беспомощно лежа на спине, разведя руки и ноги в разные стороны. Из-за слабости мышц животика возникает опасность образования пупочной грыжи.
Такая стадия болезни продолжается от пары недель до нескольких месяцев. Если срочно не ликвидировать недостаток витамина Д, рахит перейдет в свою следующую стадию, признаки которой можно будет увидеть во втором полугодии жизни ребенка.
Он будет капризничать, не хотеть ничего делать, об умственном или физическом развитии можно вообще забыть в этот период. В придачу к наблюдавшимся раньше проблемам начинают появляться заметные изменения в строении костей. Затылок становится более плоским, а лобные бугорки, напротив, растут. Кости грудной клетки тоже изменяются — западают в нижней части или, наоборот, выпирают, начиная напоминать птичий киль. Искривляется и позвоночник, причем гораздо сильнее выражается кифоз, нежели лордоз. Слабеют кости, гораздо хуже затягиваются роднички и плохо прорезаются зубы.
Как предупредить нехватку соединения в организме малыша?
Если отчетливые признаки рахита уже заметны, стоит немедленно решать проблему уже с ним. Но этого можно избежать, если грамотно вести себя во время беременности и правильно ухаживать за новорожденным.
Женщина, вынашивающая ребенка, должна быть в курсе того, что ее плод очень нуждается в кальции. Пик этой потребности — 27-40 недели. В этот период беременным может быть назначен, например, Кальций Д3 Никомед.
Значительно помочь могут общие, не медикаментозные методы, например:
- Ежедневные прогулки порядка двух часов на свежем воздухе, желательно под неяркими солнечными лучами.
- Продуманный и сбалансированный рацион, в котором хватает всех полезных веществ, в частности, витамина Д и кальция.
- Профилактика и избавление от опасных для ребенка проблем и токсикоза.
Конечно, иногда приходится прибегать к дополнительному приему витамина. Обычно это тоже на последнем этапе беременности, особенно, если он пришелся на зиму или осень. В этом случае суточная доза — это две капли водного раствора препарата, или 1000 МЕ. Не назначается витамин роженицам за тридцать — усвоенный кальций может отложиться в тканях плаценты, и плод задохнется. Подробнее о приеме витамина Д при беременности →
Когда все тяготы беременности и родов позади, стоит озаботиться, чтобы ребенок получал:
- Хорошее вскармливание, либо молоком матери, либо высококачественными и адаптированными сухими смесями, где есть витамины в нужных концентрациях.
- Прогулки на свежем воздухе, желательно на солнце — в холодное время хотя бы полчаса, летом — в четыре раза больше.
- Специальный массаж и лечебная гимнастика каждый день по полчаса.
Лечение
Если этих мер каким-то причинам оказывается недостаточно, приходится обращаться к витамину Д в каплях. После консультации с педиатром выбирается форма — водный раствор либо масляный. Второй лучше использовать уже по достижении как минимум двухнедельного возраста, потому что он боле концентрированный. В одной его капельке — 1000 МЕ активного вещества, в то время как в водном растворе — вдвое меньше. До какого возраста давать витамин Д ребенку? Все индивидуально, но чаще всего прием кальциферола после 2 лет уже не является таким необходимым.
Что интересно, в такой развитой стране, как Франция, по 100-1500 МЕ витамина Д назначаются абсолютно каждому новорожденному просто потому, что в этом государстве не принято обогащать витаминами молочные продукты.
О последних, кстати, тоже не стоит забывать. Дело в том, что без связки с кальцием витамин Д3 никакой существенной пользы не принесет. Так что надо активно включать в рацион малыша творог, сыр, йогурты. Детям постарше можно давать сливочное масло, печенки, икру и желтки. Главное — не переборщить.
Если у ребенка была какая-то внутриутробная травма или он родился с ненормально маленькой областью родничка, то от дополнительного приема «витамина солнца» рекомендуется отказаться.
Нехватка витамина Д у детей — довольно-таки распространенное явление, симптомы этой проблемы заметны, поэтому для внимательного родителя не возникнет трудностей с определением момента, когда малыша стоит показать врачу. Заболевание несложно предупредить, а на ранних стадиях и вылечить. Главное — с самого начала обеспечивать здоровое питание и достаточное количество УФ-лучей ребенку, и никаких проблем, вероятнее всего, и не будет.
Помогла вам статья?
