Когда необходим дополнительный прием витамина Д для детей?

Здоровье малыша напрямую зависит от поступления в его организм всех необходимых для полноценного развития витаминов и микроэлементов. Но не всегда материнское молоко, а позже — привычные для нас «взрослые» продукты питания могут обеспечить растущего человека достаточным количеством полезных веществ. С целью профилактики заболеваний витамин Д для детей назначается с раннего возраста.

Так ли необходим прием искусственных препаратов и можно ли найти достойную натуральную альтернативу? Если педиатр все же назначил, то до какого возраста давать ребенку витамин Д? Рассмотрим целесообразность приема кальциферола в детском возрасте.

Зачем нужен витамин Д малышу?

Витамин Д необходим для полноценного обмена веществ. Без него невозможно правильное формирование зубов, костной ткани, здоровое функционирование желудочно-кишечного тракта. Благодаря этому веществу происходит всасывание кальция и фосфатов в кишечнике и минерализация костей. Дефицит витамина Д вызывает рахит.

При недостаточном поступлении кальциферола в организм развиваются нарушения в работе иммунной и нервной систем. Он обеспечивает нормальное функционирование паращитовидных желез, отвечающих за здоровье ногтей, волос, зубов и других органов и систем.

Симптомы и последствия недостатка кальциферола

Последствием дефицита «солнечного» витамина является снижение поступления кальция и фосфора в количестве, необходимом для нормального функционирования и развития организма малыша.

Симптомы нехватки витамина Д у ребенка:

• размягчение костей, из-за чего происходит деформация костей черепа;
• зуд кожи головы;
• повышенная потливость;
• запоры и колики в животе;
• анемия;
• утолщение ребер;
• нервные расстройства;
• кривизна ног.

Признаки дефицита кальциферола обнаруживаются не сразу. Как правило, они возникают при продолжительном его недостатке.

Симптомы и последствия избытка кальциферола

Излишнее поступление «солнечного» витамина настолько же опасно для организма, как и его недостаток. В результате его чрезмерного потребления кальций, усваивающийся в избытке, накапливается в мягких тканях. Это негативно отражается на состоянии связок и хрящей ребенка, а также на работе сердца, почек и сосудов.

Избыток витамина Д характеризуется следующими проявлениями:

• повышение температуры тела;
• слабость, снижение аппетита;
• ломота в суставах и мышцах;
• головные боли;
• раздражительность;
• нарушения работы ЖКТ (рвота, жидкий стул);
• нарушение функций почек вплоть до почечной недостаточности.

Появление такой симптоматики у ребенка — повод для обращения к врачу. Если в результате обследования избыток кальциферола подтвердится, будет назначено соответствующее лечение.

Кальциферол в продуктах питания

Витамин Д содержится в современных адаптированных смесях и, чуть меньше, в грудном молоке. Источником его поступления являются такие продукты питания, как жирная рыба, мясо, говяжья печень, сливочное масло, нерафинированные растительные масла, молоко и продукты из него, печень трески. Подробнее о том, где содержится витамин Д →

В каких случаях назначают витамин Д?

Еще несколько десятилетий назад все отечественные педиатры сходились во мнении, что витамин Д для детей до 1 года необходимо принимать дополнительно. Поэтому всем деткам назначали рыбий жир. Сегодня мнения врачей о кальцифероле разделились. Многие считают, что назначать препараты, содержащие это вещество, нужно не в каждом случае. Кто-то по старинке прописывает его ежедневный прием.

«Солнечный» витамин обязательно понадобится ребенку первого года жизни в дополнительной дозировке в следующих случаях:

• Педиатр увидел у малыша первые симптомы рахита.
• Ребенок питается козьим или коровьим молоком. 
• Кроха находится на грудном вскармливании, но его мама плохо питается.
• Малыш проживает на Севере или в крупном мегаполисе с неблагоприятной экологической обстановкой.
• Ребенок бывает на свежем воздухе менее часа в сутки.

Если малыш — искусственник и получает современные молочные смеси, витамин Д без особых оснований не назначают. В адаптированных смесях есть все необходимые для гармоничного развития грудничка добавки.

Поскольку препараты, содержащие кальциферол, в большой дозировке токсичны и опасны, решение об их назначении принимает доктор! Бесконтрольный прием аптечных добавок может привести к развитию заболеваний.

Прием «солнечного» витамина детьми разного возраста

Витамин Д в нашей стране назначается почти всем деткам раннего возраста в профилактических дозах. При посещении педиатра необходимо рассказать о режиме дня малыша, его питании (грудное, смешанное, искусственное вскармливание), особенностях рождения и развития. Возможно, что при отсутствии настораживающих симптомов доктор посчитает излишним прием препаратов кальциферола.

Витамин Д назначается для детей от 1 года редко. Многие педиатры считают, что ребенок в этом возрасте уже самостоятельно передвигается и получает достаточно кальциферола с ультрафиолетом. Питание его разнообразнее, по сравнению с периодом младенчества, еда богата питательными веществами.

При наличии неблагоприятных факторов дополнительный прием «солнечного» витамина рекомендуется продлить до 2 лет, а в отдельных случаях — до 3. Деткам старшего возраста его обычно назначают в составе комплексных препаратов.

Формы выпуска

Сегодня аптеки могут предложить разные формы «солнечного» витамина. Это водный и масляный растворы, капсулы, жевательные пастилки. Вещество может входить в состав комплексных витаминов. Натуральным вариантом его является рыбий жир, который можно принимать как в жидкой форме, так и в виде капсул. Какой витамин Д лучше выбрать для детей, определит педиатр в каждом конкретном случае.

Дозировка аптечных средств, содержащих кальциферол, зависит от следующих факторов:

• Возраст крохи. В первом полугодии жизни малыша ежедневная потребность в этом веществе составляет 400 МЕ (международных единиц), а во втором — до 600 МЕ. Для детей от года и старше необходимо до 600 МЕ витамина Д.
• Наличие симптомов, свидетельствующих о дефиците кальциферола в организме. При развитии рахита дозировка препарата может быть увеличена педиатром. Если признаков нехватки не наблюдается, дополнительный прием может быть назначен с целью профилактики зимой и осенью.
• Питание ребенка. Дозировка зависит от того, находится ли малыш на грудном вскармливании, от того, что ест кормящая мама, какую смесь или молоко ребенок получает при отсутствии грудного молока, введен ли прикорм. Частично кальциферол попадает к крохе с грудным молоком, смесями, продуктами прикорма. А вот если еда малыша состоит в основном из козьего или коровьего молока, то препарата витамина Д потребуется больше.
• Погодные и экологические условия, в которых растет ребенок. Если мало солнца, витамина Д в организме будет синтезироваться меньше. Соответственно, придется принимать его дополнительно.
• Продолжительность прогулок на свежем воздухе. Если малыш гуляет более часа в сутки, и погода при этом преимущественно солнечная, врач может не назначить дополнительный прием витамина.
• Цвет кожи. Чем более смуглый малыш, тем хуже усваивается кальциферол, и тем большую дозу препарата назначит доктор.

Подробнее о каплях

Чаще всего для детей раннего возраста назначают витамин Д в каплях. Это могут быть и масляные (Вигантол), и водные растворы (Аквадетрим). Каждая форма препарата имеет свои преимущества и недостатки. Выбор лекарственного средства определяется педиатром.

Хорошо зарекомендовали себя препараты витамина Д для детей на водной основе. Их назначают даже новорожденным. По сравнению с масляным раствором, водный переносится легче, лучше всасывается кишечником.

Масляный раствор реже вызывает аллергические реакции и передозировку витамина Д. Но такая форма имеет множественные противопоказания со стороны работы ЖКТ, поэтому назначается педиатрами реже. Для детей старшего возраста предпочтителен прием кальциферола в холодное время года в составе комплексных витаминов.

Кальциферол — необходимый для нормального роста и развития ребенка элемент. Но поступление его в организм в повышенной дозировке опасен для малыша. Самостоятельно назначать такие препараты нельзя. Только врач может установить дополнительную потребность в кальцифероле и рассчитать, как принимать витамин Д детям по возрасту в соответствии с индивидуальными особенностями развития. Важно строго соблюдать дозировку, указанную педиатром, и способ приема препарата, описанный в инструкции.

Помогла вам статья?